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Was für den Körper gilt, gilt auch für das Gehirn. Das Gehirn ist ein "Muskel", der ständig trainiert werden sollte, um dem Verlust von kognitiven Fähigkeiten entgegenzuwirken.
Es ist nie zu spät! Gedächtnistraining bezieht alle Sinne und beide Gehirnhälften mit ein. Es verbessert die Durchblutung und den Stoffwechsel des Gehirns, aktiviert den gesamten Organismus und steigert das körperliche und geistige Wohlbefinden.