Inhalt
Achtsamkeit: Das offene und nicht wertende Bewusstsein für sich selbst im Hier-und-Jetzt.
Resilienz: Stärken der eigenen psychischen Widerstandfähigkeit.
Die eigene Selbstwahrnehmung und Widerstandskraft entwickeln und diese positiv in schwierige Situationen des beruflichen Alltags in der Betreuungsassistenz einbauen.
Inhalte:
-Grundkenntnisse der Resilienz und Achtsamkeit
-Die Säulen der Resilienz kennenlernen
-Die eigenen Ressourcen, Möglichkeiten und Fähigkeiten wahrnehmen
-Anregungen zum Einbinden in den beruflichen Alltag